Så var det då första advent. Advent - Advent kommer av latinets adventus (Domini) som betyder (Herrens) ankomst och är den inledande perioden i det västerländska kyrkoåret. http://sv.wikipedia.org/wiki/Advent

I dag ska jag träna på Itrim Nordstaden. I januari har jag tränat hos dem i två år. Sedan i september är jag viktminskningskund hos dem, sista jag vägde mig vägde jag 76 kg. När jag började vägde jag 82 kg. Jag är 1,69 lång och har ett BMI på 29 vilket är för mycket och därför äter jag deras VLCD-mat. När du äter två gånger om  dagen kan du äta hur länge som helst - VLCD-maten. När du äter fyra gånger om dagen kan du äta i tre veckor.

Sedan jag började som viktminskningskund så märker jag att du inte behöver äta ris, potatis, pasta, bröd till maten. När kilona går ner blir det lättare att promenera och risken för knäont minskar. Att du sedan inte dricker alkohol bidrar också. Itrims koncept har mentorskap från Karolinska Institutet och institutet är en högskola/universitet som är inriktat på forskning och har gott rykte i forskarvärlden.

När jag är klar med träningspasset - det har bland annat lett till att jag börjat fundera på att en dag medverka i Göteborgsvarvet, det kräver mycket, springa/jogga i 14 km för att orka med, även om själva varvet är 21 km - så ska jag till Lärjeåns trädgårdar och deras julmarknad. Julmarknaden har inspirerats av sociala kooperativ som är värt att informera om.

Sen senare i kväll kör jag och gruppen sista träningspasset i sång och musik för den här terminen. Nästa söndag är vi engagerade hos V Lundby socialdemokratiska förening och deras julfirande. I kväll måste vi spika sånguppställningen och dragspelet och gitarren ingår. Ett trumbatteri kanske medverkar, men troligen blir det aktuellt till vårterminen. 2013 har denna studiecirkel varit igång i 5 år. Den som vill sjunga och spela under 2013 är välkomna till oss på söndagkvällar 18.00-20.30 i Infoteket/Liberté/Bokcafét vid Olof Palmes Plats (Folkets Hus Göteborg). Ni är välkomna i kväll också.