Smedjebackens kvinnklubb lärde om friskvård
21 mars 2006 21:35
Smedjebackens kvinnklubb lärde om friskvård
Under S-kvinnornas årsmöte medverkade kommunens friskvårdsterapeut Eva Eriksson, som berättade om sin verksamhet. Ett yrke som hon låtit utbilda sig till i Stockholm för att bli legitimerad i sitt utövande. Inom friskvården ryms grenar som rådgivning i kost, motion, råd och rön i vardagslivet för bättre spänst och hälsa. En hälsodeklaration går utmärkt att beställa hos Eva, då du bland annat trampar på motionscykeln.
– Den vanligaste orsaken att folk kommer till mej är besvärligheter med rygg och axlar. Något som tyvärr blir allt vanligare.
– Att äta rätt betyder inte att man ska banta. Det är viktigare att äta på rätt sätt. Att äta så man orkar träna och hålla i gång. Annars är tränigen förgäves.
Och på tal om träning rekommenderar Eva gärna stavgång.
– Förr ansågs stavgång vara töntigt. Men nu håller många på och stavar sig fram säger Eva och demonstrerar hur ett par riktiga stavar ska se ut och fungera.
– Många modeller går att trycka ihop så de blir enklare att ha med sig. Men man skall vara försiktig och inte trycka ihop dem i onödan då de kan ta skada.
Till hennes mottagning på bottenvåningen i "Gula Huset" kommer gärna hela grupper men också enskilda med olika problem. ABB i Ludvika är ett företag som gärna utnyttjar hennes tjänster.
– Jag talar gärna om hur mycket företagen tjänar ekonomiskt på att låta personalen idka friskvård på betald arbetstid. Vissa är dock mer positiva än andra. Jag lär även ut hur man själv kan göra enkel massage för att må litet bättre säger Eva och visar på en av mötesdeltagarna.
En mycket viktig sak i sammanhanget är att man skall gå till en terapeut som är legitimerad och har då försäkringar och rätta kunskaperna poängterar Eva Eriksson i sitt anförande.
 Eva Eriksson slår ett slag för stavgång.
Under årsmötet omvaldes Anna-Britta Hägerman till ordförande.
Mer om Smedjebackens Kvinnoklubb kommer att finnas under rubriken "Vårt Parti" till vänster på startsidan.
|
